2019年4月3日 星期三

觀塘做Gym好去處健身室推介

在工廈林立,餐廳遍佈遍佈的觀塘,有著這麼一間健身室。位於觀塘碼頭附近,FitLab不失為觀塘做Gym的一個出眾選擇。FitLab風格簡約得來相當標誌,空間充足,而且交通方便,教練團隊經驗豐富。同時在普通健身之餘,亦提供高達9款瑜伽課程。



觀塘工業區除了多辦公室,還出名有很多工廈餐廳,Party room,性價比高的樓上舖,可謂集食玩買於一地。不過,今日為大家介紹的並不是吃喝玩樂的情報,而是帶大家去觀塘的健身室做Gym。

今次為大家介紹觀塘做Gym的好去處,是位於觀塘站附近的健身室,Fit Lab,距離地鐵站約5-6分鐘路程,十分方便。Fit Lab採用的是簡約風格,令人有煥然一新的感覺。除此之外,Fit Lab在觀塘區芸芸的健身室中比較之下,性價比相當高,客人在Fit Lab可以選擇做Gym和用重訓設施,同時亦可參加其他不同的團體健身班,例如:Spin cycle、Boxing、TRX、HIIT……除了以上的團體健身班,亦有瑜伽班,Fit Lab就提供了多達8款瑜伽班給學員選擇,入門或者對瑜伽有一定認識都可以參加。


如果想有更個人化及專業的訓練計劃,不妨可以選擇私人教練課程。Fit Lab的教練團隊都是偏向年輕,但是卻都是經驗豐富和持續多項資格和證書的註冊健身教練,給人感覺十分有活力。教練會因應學生目標度身訂制運動課程,除了一般運動訓練外,還有個人化的飲食計劃,可以更安全有效達標,而且課堂亦更好玩,可以學到關於運動的知識。


加入了Fit Lab的會籍,可以任玩Fit Lab的團體運動班,而且會員可選擇按月收費,無需預繳。有時Fit Lab亦會有特別推廣,指定會籍的會員可以隨時在2間位於荔枝角D2 Place Two和觀塘Fit Lab做Gym和上團體運動班。


Fit Lab另一個與其他健身室的不同就是,他們不贊同hard sell的文化,因為Fit Lab創辦人和教練團隊皆希望透過優質的服務吸引大眾對運動產生興趣,能夠在Fit Lab輕鬆、樂意地享受健身和做運動,而非在威逼和騷擾之下做運動。因此Fit Lab從不鼓吹hard sell文化,這也是一個非常值得欣賞的概念。所以大家若在觀塘生活又想做Gym的話,Fit Lab也是一個很好的選擇。

2019年1月23日 星期三

孩子學習成績差怎麼辦?

很多家長反映自己的孩子面臨這樣那樣的問題,比如:
1.注意力不集中,上課容易走神,小動作多;
2.學習效率低,作業拖拖拉拉;
3.記憶力差,英文單詞、課文記不住;
4.不愛讀書,理解能力差,缺少想像力;
5.做題馬虎,經常漏題;


想要提高孩子的學習成績,方法很重要!

大部分孩子成績差的原因,不在智商,關鍵在於學習方法是否掌握。 掌握方法的孩子,30分鐘完成作業,10分鐘預習課本知識,20分鐘拓展視野,沒掌握方法的孩子,1個小時都在和作業死磕。

孩子的學習方法很重要,正確的學習方法可以讓孩子學起來效率事半功倍!

有些家長因為孩子成績的事情經常頭疼,比如成績一直在班上的中下游,數學成績從來沒及格過,英語更差,單詞也記不住幾個,語文漢字拼音也不過關。每次考完試都被老師喊去“喝茶”:說孩子上課總開小差,講過的題一問三不知;背課文別的學生都背熟了,就她記不住。輔導班的老師說這是她基礎差,課餘時間多補補就好了,如果平時雙休的時間都用來補課,孩子就一點休息時間都沒有了,如果厭惡學習了,該怎麼辦了?

其實不會學,才導致學不會!學不會,才導致成績差!

沒有天生不喜歡學習的孩子,每個孩子都有渴望成功的心願。"他們不是不想學,而是想學學不會,想學學不好,慢慢地變成"差生"。孩子很努力,成績卻不好,說明孩子的學習方法和技巧有問題!所以,好的學習方法對孩子來說,真的很重要!

精選文章

觀塘做Gym好去處健身室推介

在工廈林立,餐廳遍佈遍佈的觀塘,有著這麼一間健身室。位於觀塘碼頭附近,FitLab不失為觀塘做Gym的一個出眾選擇。FitLab風格簡約得來相當標誌,空間充足,而且交通方便,教練團隊經驗豐富。同時在普通健身之餘,亦提供高達9款瑜伽課程。 觀塘工業區除了多辦公室,還出...