謝偉業醫生提倡家長多帶孩子參加護眼講座和體驗

作為家長的我們總是希望孩子們的童年是健康和快樂的，然而家長們對於健康的理解，是不是還停留在不要吃藥、不打針呢？對於孩子們來說，其實擁有健康的好視力同樣重要的。為了能夠讓更多孩子從小樹立愛眼護眼的意識，香港中文大學眼科及視覺科學系榮譽助理教授謝偉業醫生提倡家長們可以多參加護眼講座和體驗等活動，讓孩子們在活動中可以學習到如何保護好視力，遠離眼病，過健康的生活。

家長們要如何成為一名合格的眼科“小醫生”，謝偉業醫生講解家長首先要先瞭解基本的愛眼知識。在瞭解護眼知識教會孩子們如何養成良好的用眼習慣以及保護好視力的正確方法。這種生活習慣是需要從小就開始監督養成的。作為一個真正的眼科醫生，謝偉業醫生說驗光是眼科醫生最基本的技能，除了驗光、配鏡，眼科醫生還必需通過儀器來“解讀”患者眼部存是否有存在問題，並且要診斷出來並且給予患者相應的治療。

謝偉業醫生介紹，對於學齡前的孩子，每一位家長都要注意給孩子們選擇安全的玩具，避免讓孩子拿到尖銳的器具，更要正確指導孩子做一些安全適當的遊戲。孩子都是家裡的寶，所以過年過節不要讓孩子燃放煙花爆竹的，以防孩子受到煙火爆炸傷到眼睛。家長們要讓孩子從小就養成良好的衛生習慣，孩子喜歡揉眼睛，那麼久要更加勤洗手，做到飯前便後都要洗手的。家長們還要教育和督促孩子養成良好的用眼衛生習慣的，就好像看書、寫字的姿勢一定要正確，看電視更是要保持距離而且不能觀看太久的。只有從小注意保護好眼睛，才能使孩子們擁有一雙明亮健康的眼睛。如果家長發現孩子視力下降或者有偏頭、眯眼等不良習慣，就應該儘快帶孩子去專業眼科醫院檢查，警惕近視發生。

救世軍卜維廉中學推出申請自行分配學位方法與程式讓學生受益

救世軍卜維廉中學是一所基督學校，學習力求以仁義和愛來教育出完美的學生來。目前在這個競爭壓力十分大的社會中，能夠擁有仁義禮智信全面素質的學生最是受市場的歡迎。那麼這所學校與其它的學校是存在著很大的不同之處的，該學校與過去的私塾有著一些共同的特點。另外，其推出了各種學習方式備受學生和家長們的青睞。

救世軍卜維廉中學每年都會有許多的學生要進入該校進行學習。那麼對於有意向進入該學校學習的學生們，對於畢業之後的學位肯定是非常關注的，這是由於這個社會如果沒有高學位的話就沒有敲門磚，找工作的時候就非常困難。那麼該校的學生可以特別留意申請自行分配中一學位（2017-2018）的方法以及程式。申請人具體可以於學校的官方網頁下載中一學位申請表格，又或者可以直接到該學校的教務處索取申請表格。之後，申請人必須要帶全所需要的檔報名，只有符合資格的學生才會有機會接到面試通知。而面試的時間大約為15分鐘。

救世軍卜維廉中學推出的這項申請自行分配學位的方法與程式對於學生來講是非常公平合理的。這種做法可以讓那些有進取心以及學霸們能夠通過更加快捷的方式來檢驗自身的學習成果，更可以獲得與自身匹配的學歷證明，進而為日後的工作贏得一把金貴的開門鑰匙。

新聞都話今年唔會凍，旅行返嚟去DREAM BEAUTY PRO搞掂妊娠紋

完美結束旅行計劃，下一計劃Dream beauty pro做treatment，新聞都話今年冬天唔凍, 但離開香港就應該凍嫁喇

12, 1月咁多紅日咁都唔離開香港relax下真係對唔住自己
咁又唔洗一定要搭飛機先叫去旅行既, 聖誕節已經係咁要買禮物, 黎緊新年仲要派利是, 小朋友又大個左, 我已經唔可以將佢袋袋平安�, 仲要遲D臨近新年2隻野又一定要話買新衫, 仲有年貨呢! 糖呢! 蘿蔔糕呢! 所以近來洗費都幾大

但就算點! 我地都唔可以抹殺每一個可以去旅行既機會嫁!
所以我地平平地報左美食之旅溫泉篇
係咪以為我會一家四口去呢~~~ 呵呵�我親愛的沒有時間要留在香港, 他還自願提出幫我照顧2個小的!! 滾動到即刻召集姊妹慶祝我難得的放風時間
因為有人點都要將聖誕節留番俾男友, 所以我26號出發! 2天1夜御臨門溫泉渡假村!!!
御臨門都唔係第一次去, 住宿好靚, 新聞見好有巴厘島feel,

呢張相係上次影, 今次都無乜點影
美食之旅搭車搭好耐是常識吧, 訓完又醒, 醒完又訓, 韓劇綜藝煲完一集再一集先會到, 今次好似坐左4個鐘?坐到唔知時間
其實九連山溫泉仲正, 但要坐6粒鐘, 我都係退而求其次算
我覺得美食之旅, 食唔係重點, 重點係溫泉, 香港人都成日食廣東菜, 食物對我黎講真的不重要
重點係佢個幾十個溫泉都係依山而建, 以我呢2次既經驗,越高既泉就越少人,而且泉水仲可以熱到一個點,真係超舒服堅係正!!

但係!!今次就算溫泉再正都唔係我今個trip印象最深刻既事, 中間有個小插曲新聞
最有印象既係浸溫泉個陣佢地唔知邊個衰女人留意到我肚D紋, 仲要係到乘機笑我! 車,我心諗 佢地成班未生咪又係有橙皮紋, 個個都就三張都仲唔生, 弟時一定嚴重過我, 我個日扮到好似好瀟灑咁, 但其實一番到房就即刻上網搵資料..

畢 竟係多年朋友, jessica唔洗望我電話都已經知我做緊咩, 當天即時變左開美容大會, 其中有人話佢有個同事曾經提過係間美容院搞掂左D妊娠紋, 佢個D紋仲要係已經收到白白地都OK左, 做左幾次treatment就已經無哂D妊娠紋, 仲話試過同佢個個同事一齊去boat party, 真係睇唔到D紋, 要好仔細, 定哂格先見到小小
之後我係咁逼佢whatsapp佢同事問係邊間做, 由晚餐前逼到佢宵夜後我先拎到個答案�
係DREAM BEAUTY PRO!!!
幾開心終於拎到答案, 係新聞度見到既劉佩玥個間DREAM BEAUTY PRO啊!!!!
其實我未做過, 不過對佢地個脫毛有印象既$333可以做三個位, 係幾抵
唔知佢完來出左新PROMOTION, 可以$333做33次去紋, 咁都幾好啊

我今次一定無懼世事變改都一定會去JOIN!!! 我已經BOOK左嫁啦! 係近排未得閒, 要等到2月先去到, 到時再講!!

係Unique Beauty 做機修身好唔好？試試機王M6塑身機！

試過好多唔同嘅減肥方法，就算節食做運動，都總會有D位置係減極都減唔到，好似手臂、大脾咁點都好難做到想要嘅線條。諗咗好耐去Unique Beauty 做機減肥好唔好，知道佢地有得做M6，即時預約試做返次！Unique Beauty嘅M6係有美容界機王之稱嘅塑身機，可以針對容易囤積脂肪嘅小腹、Bye Bye肉及豪華臀等位置，極度適合我依種日坐夜坐嘅OL。

究竟M6塑身機好唔好？Unique Beauty嘅顧問就詳細介紹咗M6機有幾勁！原來做30分鐘M6塑身機嘅療程就相等做咗2個鐘嘅帶氧運動，唔洗出汗就已經消到脂減到肥。顧問仲話M6可以收緊身體線條同埋肌膚，縮小脂肪細胞，仲可以撫平橙皮脂肪，所以做完M6機係會令皮膚都嫩滑D。

聽到就講到好勁啦，至於係Unique Beauty到做效果好唔好，我個人就覺得真係幾唔錯。當然做機嘅野唔會做一次就完全達到效果啦，做我做咗一次M6之後都明顯見到手臂同大脾嘅肥肉結實咗D，無以前咁鬆泡泡，線條都突出返。以前試過做D塑身減肥機係會做到好痛，因為會用個機頭吸實D肥肉，搞到又紅又痛好唔舒服。不過今次做呢部M6就唔會覺得痛，同埋美容師手勢好好，每做一part位置都會問下我有無唔舒服，過程完全無不適嘅感覺，最重要係做完機唔會紅腫，美容師話keep住做多幾次效果就會好明顯，因為M6塑身機其實係針對塑線條，重點咁修某D部位，最岩我呢種瘦底但有好多鬼祟肉嘅位，咁就可以著貼身衫都唔驚。

HKUE/amec ENG好唔好,江子傑（Peter）有體會

當年會考只得5分的江子傑（Peter），一心想從事高級餐飲業，攻讀相關的酒店及旅遊綜合文憑課程，後來成功入職5星級酒店擔任高級餐廳侍應，因肯學肯捱，表現出色，一年半便擢升部長，當時只不過20出頭。之後他更被挖角到澳洲發展，現時已回港再戰本行，任職米芝蓮3星法國餐廳部長。由他的經歷可告訴大家，起點低一樣可以站得高！

認清個人能力，儘早規劃人生，往往可以比別人更快實現理想。中學時，Peter已自知不是讀書的材料，平時喜愛煮食，若日後能在相關行業發展，不是一件樂事嗎？會考雖只得5分，但他積極部署出路。有感不少專上學院修讀年期太長，要3至5年才取得高級文憑，最終，他選擇了HKUE ENG與澳洲政府轄下理工學院TAFE SA合作的「酒店及旅遊綜合文憑課程」，只需約兩年便可畢業。

節省了念書時間，Peter沒有打算用來玩，而是想方設法累積經驗及提升英語能力。「這一行除了講學歷外，經驗亦很重要。書，甚麼年紀都可以讀，至於經驗，人年紀愈大轉數會愈慢，影響吸收能力。」他強調，HKUE ENG英語是餐飲服務行業的重要裝備，如能修讀一些由外國院校認可的課程，就代表學生的英語達一定水準，有助求職。而他念的綜合文憑課程，是本地院校與澳洲TAFE SA合辦的，證書由當地院校頒發，認受性較有保障。

學習HKUE/amec ENG付出得到回報
求學期間，Peter學到很多餐飲服務知識，其後經老師介紹，進入5星級酒店兼職，當時，他早上應付學業，晚上應付工作，日子難捱，但卻是Peter成功投身職場的小門匙。「侍應屬體力勞動，如捧餐、斟水等，每日捧著沉重的純銀器皿由餐廳走到廚房，來來回回50、60次，十分辛苦。初時，經常因為大意而捧錯餐，遭上司責駡……亦不習慣用匙羹及叉來夾麵包，麵包經常掉在地上，惟有多用私人時間練習。」

5星級酒店的工作待遇優厚，Peter 18歲時月入$16,000、$17,000港元，年終花紅更是月薪4倍之多！一年半後，更由侍應擢升為部長，那時他不過是20出頭。其工作能力得到肯定，照理應該繼續努力，攀升更高的崗位，但Peter卻選擇了離開。他說：「在酒店工作6年，不想人生太局限，希望往外闖，當時酒店以更高職位作挽留，我還是婉拒了。適逢有位熟客想羅致我到澳洲餐廳工作，便申請工作假期Visa到當地工作一年。」

不斷學習HKUE/amec ENG增值
在5星級酒店工作，侍應一般要累積4年經驗，才有機會升上部長，而Peter不用2年就升職，並管理十多位下屬；從澳洲回港後，他亦很快于本地一家米芝蓮3星法國餐廳擔任部長，路走得頗順暢。

部長以招待客人為主，亦是經理與侍應之間的橋樑。如何令下屬執行上司的指令？Peter認為，部長除了要以身作則，亦要具備圓滑的溝通技巧。「升職主要視乎工作表現。我較『襟捱』，亦愛服務客人，不介意用私人時間做公事，以及資料搜集，如上網瞭解各類食材、向人請教一些食物的法文正確讀音等。部長招待客人要懂得察顏觀色外，亦要『Talk得』，除餐飲知識，還要對生活、時事等有認識。」他更坦言，服務要真誠，若客人踏進餐廳，就由他招待，那麼客人離開時亦應由他來送客，所以就算到了下班時間，客人未離開，他也不會下班。

機會永遠留給有準備的人，Peter為達到目標付出加倍的努力，因而得到理想回報。所以，各位有意入行，或已報讀餐飲/酒店款待課程的同學，亦要努力學習，相信總有一天會被賞識。


進修資訊

課程名稱：酒店及旅遊綜合文憑課程

舉辦機構：香港環球教育集團（HKUE/amec ENG）

收生要求：完成中五會考或DSE考試或12班；IELTS 5.5或會考/DSE英文2級或以上或同等學歷；須面試

認真對待自己的皮膚，優纖美容 facial正確的去除黑頭

現在愛美的MM們都不喜歡自己臉上有任何一丁點臟東西，可討厭的黑頭就是總喜歡圍繞著你。很多人一照鏡子就會看到那討厭的黑頭，而自己又不很自然的去擠、去拔或摳掉，而這樣迴圈的去弄掉臉上的黑頭，而處理不當時，會時那毛孔越來越大，到時就會越來越難看。那麼最關鍵的問題來了，臉上長了黑頭，到底該如何處理？

1、一定要注意臉部的清理得當，按時卸妝，去除角質，不要讓毛孔堵住，毛孔堵住了油脂出不來會形成黑頭。另外一點呢，也是最不容易引起大家注意的，就是不能過度清潔，這也會導致黑頭越來越多。
2、注生補水，黑頭很多時候就是因為肌膚缺水，油脂過度分泌造成的。補水的時候呢最好用輕拍的方式這樣更容易讓皮膚吸收，並且不要等到全幹在半幹的時候就使用潤膚乳來鎖水。
3、在飲食方面呢，少吃一些辛辣油膩的食品。
4、千萬不要熬夜，一定要保證充足的睡眠，熬夜對皮膚的傷害應該不用我說大家都知道的吧。

優纖美容 facial真心希望每一個人都能成為自己想要成為的更好的人，更美的自己，好好保護自己，認真對待自己的皮膚。

讓neo skin lab在冬季展現最美的你好唔好

乾燥的冬季，很多人都把重點放在的保濕上面，美白卻忘記了。其實冬季美白，需要多做一些深度護理，如按摩、面膜或精華素等方面的深層護理，促進皮膚吸收。下麵讓我們一同跟neo skin lab來看看冬季是如何美白的，好唔好？
充足的睡眠是美白的關鍵:人在晚上10點後皮膚就會進入代謝的時間，美白，睡眠是關鍵，每天要保證8小時以上的睡眠，經常保持開朗的心態，肌膚自然會白。多吃黃瓜、土豆、番茄、黑芝麻等 適量的吃些動物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等 對改善肌膚暗黃、美容和增強肌膚彈性等挺好的。
防曬也是很重要的：出門前記得要擦隔離霜及防曬霜，晚上要記得卸妝，這是美白方法中關鍵一步。多喝水，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白中至關重要的一步，同時也是眾多美白方法中的基礎。
一定要保持皮膚的清潔：如果經常洗不乾淨，記污垢或化妝品的殘汙長期在臉上居住，不但會堵塞毛孔，減弱皮膚的防禦能力，而且還會影響皮膚吸收營養的能力，只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質徹底清除，肌膚才能真正的清潔，基底層的細胞分裂才會變得活躍;只有毛孔處於放鬆狀態時，吸收 美白成分的功效才會更好。
對於美白，面膜是件寶。面膜可以在短時間內為肌膚提供大劑量的美白營養成分，通過超強滲透能力令肌膚得到顯著改觀，使肌膚達到前所未有的理想狀態。而且面膜的特殊密封覆蓋形式，使肌膚表面的溫度升高，從而令毛孔張開，美白成分迅速被吸收。

如何預防購買到假貨？認準卓悅官網再也不用擔心購買到冒牌貨

會到香港購買日用或者護膚品的旅客都是因為對香港產品品質和信譽度有保證的，對於購買到假貨的現象也很少，所以到香港消費的人群還是十分多的。卓悅為加推顧客的消費熱情，曾經推出「開心．著數大行動」的活動，到卓悅門店購買產品，遊客不再擔心購買到冒牌貨，這個活動只要買滿一百元就馬上送五十元的現金券的，活動裡面顧客購物過程開心之餘還能提升顧客的購買欲。

這個活動只要消費100元的旅客即時就可以回返回50元的現金券，在顧客在店進行第2次消費時，買滿388元的時候就能立馬使用該優惠卷的。這樣大大提高了遊客到卓悅店的消費欲望的。這種推進顧客購買欲的推廣活動，對近來香港消費成交率起到了決定性的影響的。卓悅針對這種心態，懂得重視和揣摩客戶心思活動，從而達到了銷售成交的目的。

到港消費的遊客，很多時候都是有種追求優惠的心態，雖然有時候會擔心購買到假貨，為此卓悅對消費者在挑選商品的時候做出額同類產品件的價格做了區別的對比，到港消費的遊客們會喜歡選擇打折有優惠的商品。所以卓悅為遊客能防止買到一些冒牌貨的禮物回家，舉辦了「開心．著數大行動」的活動。一次小小的優惠活動，就能給到來香港旅遊或者購物的客戶一個愉快的香港之旅。

卓悅Bioderma Sebium H2O卸妝潔膚水(控油配方)讓化妝的MM不再煩惱卸妝！

卓悅Bioderma 卸妝紅水在卸妝界上可以說是無人不知的，現在不但除了有紅水外，原來Sebium H2O卸妝潔膚水(控油配方)也是很贊的哦！對於平常的日常污染對肌膚的傷害，導致額頭和臉頰痘痘色斑的產生，卓悅這款潔膚水可是能夠起到大大的作用呢！當然並不是一支潔膚水就能解決所有問題，但是護膚第一道肯定就是少不了這個重要的一步的！

卓悅Bioderma Sebium H2O卸妝潔膚水(控油配方)採用了專利Micelle、Fluidactiv®潔膚配方，不單只能夠有效的帶走臉上因外界的灰塵、交通顆粒物的殘留污垢，還能讓你化妝的殘跡的，就算是那些防水的睫毛液也是能夠徹底卸除的！而且這款潔膚水還能夠控制油脂分泌，並且阻止油脂的氧化，可以防止臉上暗瘡的形成，是油性肌膚的福星，一些粉刺、混合以及一般的肌膚質地也可以使用的！

卓悅Bioderma Sebium H2O這款潔膚水的翻蓋是自然保護顏色綠色的，還有保護栓的，這樣給消費者能夠清楚的看到潔膚水有沒有被開封使用過的，這樣的設計讓人有種放心使用的感覺！而且使用的效果十分給力的，只需要在化妝棉上倒上這款潔膚水，然後在你想卸的眼妝上輕輕印上一印，就能快速的將眼影、眉粉和眼線一下子就卸走的。卸妝力很強，一般有防水性功效的彩妝十分輕易的就能卸走，連臉上的污垢也一併抹去，讓MM們對於卸妝一事有很大的幫助呢！即清潔肌膚，還能省事、省時，更加給肌膚得到補水保濕的作用！一舉多得！

不起眼的護膚品，卓悅化妝水告知你如何正確使用

在當今社會，化妝水已經不在是什麼稀奇的護膚品了，愛美的MM們在選擇化妝水上都有自己的喜好。但是又有不少MM覺得化妝水是可有可無的，要是這麼想就錯了，選購適合自己的化妝水不僅能夠讓我們的肌膚充分補充水分，還能發揮強大的美膚能量哦，卓悅化妝水不僅讓你肌膚充分補水，還要告訴你如何正確使用化妝水。

看似普通的液體化妝水，有多少人能夠正確去使用呢？卓悅化妝水告訴你如何正確使用化妝水，化妝水可以調節我們肌膚的狀態，軟化角質層，幫助後續的護膚品吸收，起到二次清潔的效果。很多MM在使用化妝水的時候要不就是用來拍打在面部，要不就是塗抹在臉上，我們肌膚的色素沉著就是摩擦造成的，如果長期使勁拍打到面部就會因為摩擦過多而出現雀斑，想要讓化妝水更好的吸收，應該將化妝水塗抹在化妝棉上或者手上，接著輕柔地拍打在肌膚上，然後輕輕按壓肌膚直至化妝水很好的被肌膚所吸收。卓悅化妝水就能夠讓肌膚很好的吸收水分，讓後續的護膚品更好的被吸收。

有些MM在使用化妝水會倒到化妝棉上，化妝棉確實是可以在清潔肌膚起到重要的作用，但是在選擇化妝棉上也要多注意，質地粗糙的棉片也會傷害到我們的肌膚。要是想要化妝水更好的被肌膚吸收，大家可以直接倒在乾淨的手掌中，手掌的溫度可以讓化妝水更好的被肌膚吸收養分，以及保持毛孔不會收縮。要是多餘的化妝水還可以塗在頸部和手部，這樣子就不會被浪費了。我們的肌膚保濕是不分季節，卓悅化妝水讓你在每個季節都水嫩嫩的，正確使用化妝水不要在讓你的化妝水浪費咯！